Las 70 mejores frases de Aceptación (para asumir y valorar la realidad)

La aceptación es el primer paso para la resolución de los conflictos emocionales.
Aceptarse a uno mismo

Algo que en ocasiones se vuelve complicado es llegar a la aceptación. Aceptarnos a nosotros mismos a nuestra situación y nuestras circunstancias parece volverse imposible cuando aquello no es lo que esperábamos o deseábamos.

No obstante, la aceptación es algo que debemos perseguir para después comenzar a generar un cambio. Pero como ya hemos mencionado esto no es tan fácil, por eso hemos seleccionado estas frases de aceptación para ayudarte a asumir y valorar la realidad.

70 frases de aceptación que te ayudarán a asumir la realidad

Para aceptar nuestra situación, lo primero es aceptarnos a nosotros mismos. Es mucho más complejo tener la comprensión total de nuestro entorno y nuestras circunstancias si no hemos logrado primero la autoaceptación.

Estas frases de aceptación nos brindan mensajes poderosos que nos ayudan a lograr esto. Léelas, reflexiona y compártelas. Seguramente, a alguien más le servirán estas reflexiones y citas célebres sobre la aceptación.

1. Eres imperfecto, de manera permanente e inevitablemente perfecto. Y eres hermoso. (Amy Bloom)

Para aceptarnos, primero hay que entender que no somos perfectos y que eso está bien.

2. Amarse a uno mismo es el comienzo de un romance de por vida. (Oscar Wilde)

Aceptarnos significa amarnos tal y como somos.

3. Querer ser otra persona es un desperdicio de la persona que eres. (Marilyn Monroe)

Si pretendemos ser alguien que no somos, no nos estamos aceptando.

4. La cosa más aterradora es aceptarse a uno mismo, completamente. (C. Jung)

Aceptarnos resulta muy complejo, no es un camino fácil e incluso puede ser aterrador.

5. La relación más poderosa que jamás tendrás es la relación contigo mismo. (Steve Maraboli)

Una buena relación con nosotros mismos nos hace fuertes para enfrentar las diversas circunstancias.

6. Nunca bajes tu cabeza. Mantenla siempre alta. Mira al mundo directo a la cara. (Hellen Keller)

Un gran consejo para comenzar el proceso de autoaceptación.

7. Tu mismo, tanto como cualquier persona en el universo entero, te mereces tu amor y afecto. (Buda)

Este poderoso mensaje de Buda nos habla sobre que todos merecemos amor.

8. Ser hermoso significa ser tú mismo. No necesitas ser aceptado por otros, necesitas ser aceptado por ti mismo. (Thich Nhathanh)

Lo primero que debemos ambicionar es aceptarnos a nosotros mismos.

9. Si comienzas a entender lo que eres sin intentar cambiarlo, lo que eres se somete a una transformación. (Jiddu krishnamurti)

La autoaceptación se refiere a conocernos y entendernos y a partir de ahí, comenzar nuestra transformación.

10. La persona que no se valora a sí mismo, no puede valorar nada ni a nadie. (Ayn Rand)

Si no nos amamos, no podemos amar a nadie mas.

11. Nunca es demasiado tarde para ser lo que podrías haber sido. (George Elliot)

Aceptar nuestra realidad significa que podemos comenzar a cambiarla y nunca es tarde para eso.

12. La felicidad solo puede existir en la aceptación.

Podremos sentirnos más felices si logramos aceptar nuestras circunstancias actuales.

13. La aceptación de lo que te sucede es el primer paso para superar las consecuencias de lo ocurrido.

Este gran consejo nos da la solución para poder cambiar nuestra realidad, primero hay que aceptarla.

14. El modo en que te tratas a ti mismo, establece el estándar para otros. (Sonya Friedman)

Es importante observar cómo nos tratamos a nosotros mismos.

15. Al menos que te valores a ti mismo, no valorarás tu tiempo. Al menos que valores tu tiempo, no harás nada con él. (M. Scott Peck)

Si nos valoramos, podemos ocupar nuestro tiempo y energía en hacer cosas valiosas.

16. Señor, concédeme la serenidad para aceptar la cosas que no puedo cambiar, valor para cambiar las que si puedo y sabiduría para discernir la diferencia. (San Francisco de Asís)

Esta gran frase encierra un mensaje importante sobre la aceptación de nuestra realidad y nuestras circunstancias.

17. Planta tu propio jardín y decora tu propia alma, en lugar de esperar que alguien te traiga flores. (Verónica A. Shoffstall)

No hay que quedarnos a esperar que otros cambien nuestra realidad, hay que hacerlo nosotros.

18. No podemos obtener la paz exterior hasta que no hacemos la paz con nosotros mismos. (Dalai Lama)

Lo que sucede afuera es un reflejo de lo que sucede dentro de nosotros.

19. El que mira afuera sueña, el que mira adentro despierta. (Carl Gustav Jung)

La forma de lograr la aceptación de nuestra realidad es haciendo una profunda introspección.

20. El perfeccionismo no es más que miedo a ser criticado.

Si tememos ser criticados, dificilmente lograremos autovalorarnos.

21. Demasiadas personas sobrevaloran lo que no son e infravaloran lo que son. (Malcolm S. Forbes)

Nos fijamos demasiado en lo que no tenemos y no valoramos lo que sí tenemos.

22. Ser tu mismo en un mundo que constantemente intenta hacer de ti algo más, es el mayor logro. (Ralph Waldo Emerson)

Mantenernos fieles a nosotros mismos puede llegar a ser muy difícil.

23. Donde una puerta se cierra, otra se abre. (Miguel de Cervantes)

Esta frase del gran Don Quijote de la mancha, es una gran lección sobre aceptar nuestra realidad y ver los lados positivos.

24. Nunca ames a alguien más que a ti mismo.

Primero hay que amarnos a nosotros mismos.

25. La vida no está sucediendo, la vida te esta respondiendo.

Las cosas que pasan en la vida son respuesta de nuestras acciones.

Frases de aceptación

26. La opinión de otra persona sobre ti, no tiene que convertirse en tu realidad. (Less Brown)

Lo que los demás piensan de nosotros no debe ser tomado demasiado en cuenta para construir nuestra identidad.

27. Eres tan increíble como te dejas a ti mismo serlo. (Elizabeth Alraune)

Todos somos increíbles si nos permitimos dejarnos ser.

28. El crecimiento comienza cuando comenzamos a aceptar nuestras propias debilidades. (Jean Vanier)

Para comenzar a crecer primero debemos reconocernos a nosotros mismos.

29. La única diferencia entre un día bueno y un día malo, es tu actitud.

Nuestra actitud ante las circunstancias es lo que realmente importa.

30. Si realmente nos amamos a nosotros mismos, todo en la vida funciona. (Louise Hay)

Si logramos amarnos y aceptarnos, la vida funcionará mucho mejor.

31. Cuando una persona cree en si misma, tiene el primer secreto del éxito. (Norman Vincent Peale)

El éxito radica en amarnos y creer en nosotros mismos.

32. La autoestima es tan necesaria para el espíritu como la comida para el cuerpo. (Maxwell Maltz)

Debemos cuidar tanto nuestra autoestima como lo que comemos.

33. Si quieres algo que nunca tuviste, debes hacer algo que nunca hiciste.

Si vamos a aceptar la realidad, también podemos cambiarla.

34. La peor soledad es no estar cómodo contigo mismo. ( Mark Twain)

No debería importarnos estar solos si tenemos una buena relación con nostros mismos.

35. La gente positiva cambia al mundo, mientras que la gente negativa lo mantiene como está.

Si somos positivos, podemos cambiar el mundo y nuestra realidad.

36. Una persona exitosa es la que establece una base firme con los ladrillos que otros le tiran. (David Brinkley)

Una aceptación de la vida y sus circunstancias nos hace ser personas que construyen aun en medio de las dificultades.

37. La escasez de autoestima no puede ser remediada por dinero, reconocimiento, afecto, atención o influencia. (Gary Zukav)

Nada externo ayuda a mejorar la autoaceptación.

38. Tienes que esperar cosas de ti mismo antes de hacerlas. (Michael Jordan)

Debemos tenernos confianza.

39. Actúa por ti mismo. Piensa por ti mismo. Habla por ti mismo. Sé tu mismo. La imitación es el suicidio. (Marva Collins)

No hay que querer ser como otras personas, debemos construir nuestro propio yo.

40. Respétate a ti mismo si quieres que otros te respeten. (Baltasar Gracian)

El respeto es parte importante de la autoaceptación.

41. Acepta las cosas a las que el destino te ata, ama a la gente con la que el destino te ha unido, pero hazlo todo con tu corazón.

Esta sin duda es una gran reflexión acerca de cómo lograr la aceptación.

42. No es lo que eres lo que te detiene, sino lo que piensas que no eres. (Denisse Waitley)

Lo que pensamos de nosotros nos detiene más a lograr lo que queremos que lo que en realidad somos.

43. No te atrevas, por un segundo más, a rodearte de gente que no son conscientes de tu grandeza. (Jo Blackwell-Presto)

Es difícil lograr una aceptación de la vida y de nosotros mismos si estamos rodeados de la gente incorrecta.

44. Cualquier persona que nunca ha cometido un error, nunca ha intentado algo nuevo. (Albert Einstein)

Una forma de asumir la realidad es entender que se ha habido un error es porque nos hemos arriesgado a hacer algo.

45. La necesidad de ser normal es un desorden de ansiedad predominante en la vida moderna. (Thomas Moore)

Seguir la regla puede llegar a enfermarnos gravemente.

46. Deberíamos usar el pasado como trampolín y no como sofá.

Lo que ya pasó no debe traernos resentimientos; si logramos la aceptación, nos impulsará hacia un mejor porvenir.

47. Entender es el primer paso para aceptar, y solo con la aceptación puede haber recuperación. (J.K. Rowling)

Para lograr la aceptación hay que tener un entendimiento pleno de las circunstancias y de nosotros mismos.

48. Disfrute de la vida, esto no es un ensayo. (Nietzche)

Hay que aceptar, continuar y disfrutar porque el tiempo es poco.

49. Toda mujer que se da cuenta de su valor, ha recogido sus maletas de orgullo y se ha subido al vuelo de la libertad, que aterriza en el valle del cambio. (Shannon L. Alder)

La libertad y el valor son bases fundamentales para el camino hacia la autoaceptación.

50. Nunca estarás más confundido que cuando intentes convencer a tu corazón y a tu espíritu de algo que tu mente sabe que es una mentira. (Shannon L. Alder)

Hay que conectar nuestra mente, cuerpo y alma para mantenernos estables y llegar a la aceptación de las circunstancias que nos rodean.

Libertad

51. La forma más rápida de cambiar su actitud hacia el dolor es aceptar el hecho de que todo lo que nos sucede ha sido diseñado para nuestro crecimiento espiritual.

Si entendemos que lo que ocurre es parte de nuestro crecimiento espiritual y comenzamos a buscar respuestas, será más sencillo llegar a la aceptación.

52. Nada derrumba los muros más rápido que la aceptación. (Deepak Chopra)

La aceptación nos ayuda a sentirnos mas libres.

53. La montaña estaba ahí y seguirá cuando mueras. No la habrás conquistado por escalarla. A quién habrás conquistado es a ti mismo.

Hay que enfrentar las circunstancias pues son crecimiento para nosotros.

54. Ser incomprendido es un signo de que hay mucho que comprender. (Alaun de Botton)

Si nos sentimos incomprendidos y no aceptamos nuestra realidad, es momento de abrir los ojos y comprender primero nosotros.

55. Comprende que todo esta en perfecto orden, lo entiendes o no. (Valery Satterwhite)

Una filosofía de vida para llegar a la aceptación profunda de la vida y las circunstancias.

56. Cuando dejes tus expectativas, cuando aceptes la vida tal y como es, serás libre. (Richard Carlson)

Las expectativas suelen ser en gran medida las responsables de nuestro sufrimiento, si aceptamos la vida como es, llegaremos a la autoaceptación.

57. Las personas creen que aguantar y quedarse en un lugar son signos de gran fortaleza. Sin embargo, hay momentos en los que requiere mucha más fuerza saber cuando dejar ir y hacerlo. (Ann Landers)

La fortaleza es tener la capacidad de reconocer cuando hay que cambiar y trabajar para lograrlo.

58. Tu necesidad de aceptación puede hacer que te vuelvas invisible para el mundo. (Jim Carrey)

Entre más intentamos que los demás nos acepten, perdemos identidad.

59. Cuando creemos en nosotros mismos, podemos arriesgarnos, disfrutar, maravillarnos o experimentar lo que revela el espíritu humano. (E.E. Cummings)

Lograr la aceptación de nosotros mismos, llegamos a un estado de bienestar.

60. El valor de una persona en este mundo se estima de acuerdo al valor que se pone a sí mismo. (Jean D. Labruyere)

El valor que nos damos a nosotros mismos determina el valor que nos dan los demás.

61. No puedes darle alivio a tu vida saltándose las partes desagradables sin perder lo valioso de estas experiencias, tienes que aceptarlas por completo, así como se acepta al mundo o a la persona que amas. (Stewart O’Nan)

Hay que asumir que la vida y la realidad tienen momento buenos y momentos malos, hay que aceptarlas y entender que ambas cosas son valiosas.

62. Dejar ir no significa que no te preocuparas mas por alguien. Es solo darte cuenta de que la única persona sobre la cual tienes control eres tu. (Deborah Reber)

Debemos soltar el control sobre cosas, situaciones y personas para comenzar a tener control solo sobre nosotros mismos.

63. Porque uno cree en si mismo, no intenta convencer a los otros. Porque uno está contento consigo mismo, no necesita la aprobación de los demás. Porque uno se acepta a si mismo, el mundo lo acepta. (Lau Tzu)

Si logramos aceptarnos a nosotros mismos, sentiremos que el mundo nos acepta y aceptaremos también al mundo.

64. Nunca he encontrado nadie que pueda aceptar el amor que siento por mi y darme tanto amor como el que yo siento. (Sylvia Plath)

Si nos amamos, no aceptaremos a nadie que no nos ame igual.

65. A menudo las personas dejan que el mismo problema los haga miserables por años, cuando simplemente podrían decir “¿Y qué?” (Andy Warhol)

Suele ocurrir que no asumir y aceptar la realidad nos atormente por mucho tiempo, por eso es que hay que dejar de atormentarnos.

66. La belleza es estar cómodo en tu propia piel, se trata de saber y aceptar quien eres. (Ellen DeGeneres)

Aceptarnos a nosotros mismos es sentirnos cómodos con nosotros.

67. Estoy muerto, pero no esta tan mal. He aprendido a vivir con ello. (Isaac Marion)

Una reflexión muy profunda sobre la aceptación.

68. Aceptar lo bueno y lo malo de alguien es una de las más grandes aspiraciones. La parte difícil es hacerlo. (Sarah Dessen)

Todos queremos sentirnos aceptados y lograr aceptar a los otros y a nuestras circunstancias, no obstante es de lo más complicado.

69. Pasó. No puedo evitarlo, ni olvidarlo. No puedes huir o escapar, ni enterrarte ni esconderte. (Laurie Halse Anderson)

Una reflexión contundente acerca del proceso de aceptación. Simplemente hay que entender que sucedió y que forma ya parte de nosotros.

70. Tienes que rendirte, tienes que hacerlo. Tienes que darte cuenta de que algún día morirás. Si no te das cuenta de eso, eres inútil. (Chuck Palanhiuk)

Ver las cosas desde otras perspectiva, nos hace entender lo finito, pequeños y fugaces que somos nosotros y nuestra vida. Dejemos de luchar y empecemos a aceptar.

Paula Rodríguez nació en Sabadell en 1992. Es Graduada en Periodismo por la Universitat Autònoma de Barcelona, y tiene experiencia diferentes medios escritos tradicionales y digitales, así como en programas de radio y televisión. Actualmente colabora con diferentes empresas del sector afincadas en el Vallès Occidental y Barcelona. Algunas de ellas son de ámbito comarcal y nacional, mientras que otras como La Guía Femenina tienen una audiencia más internacional.