Las 80 mejores frases de Oprah Winfrey

Esta presentadora de TV se ha convertido en una auténtica celebridad gracias a su carácter de hierro.
Frases de Oprah Winfrey

Oprah Winfrey es una periodista y presentadora estadounidense nacida en el estado de Misisipi en el año 1954, y cuya carrera meteórica la ha llevado a lo más alto del estrellato televisivo americano.

Sus experiencias como mujer luchadora la han convertido en alguien muy querido en todo el mundo, y muchas de sus frases han sido tomadas por miles de personas como unas muy buenas directrices de cómo todos deberíamos vivir la vida o cómo deberíamos enfrentarnos a ella.

Grandes frases y reflexiones de Oprah Winfrey

Oprah

En la selección de frases que os traemos a continuación hemos reunido las que para nosotros son las 80 frases más inspiradoras de la gran Oprah Winfrey, para que todos y todas podáis disfrutar de la sabiduría que comparte con nosotros esta gran mujer.

Sin más dilación, empezamos esta lista de las mejores citas célebres de Oprah.

1. Yo soy negra, no me siento agobiada por ello y no me parece que sea una gran responsabilidad. Es parte de lo que soy. No me define.

La importancia sobre quiénes somos reside en nuestros actos y nuestros pensamientos, no en nuestro aspecto exterior o si somos de una etnia u otra.

2. Convierte tus heridas en sabiduría.

Aprender de nuestros errores siempre ha sido algo muy importante en la vida.

3. Tú puedes tenerlo todo. Pero no todo a la vez.

Tener prioridades es muy importante para llegar a alcanzar nuestras metas personales.

4. El mayor descubrimiento de todos los tiempos es darse cuenta que una persona puede cambiar su futuro simplemente cambiando su actitud.

Nuestra forma de actuar con los demás determina cómo de prósperos seremos en la sociedad.

5. A medida que vayas aclarando quién eres realmente, podrás decidir qué es lo mejor para ti, por primera vez…

Encontrarnos a nosotros mismos es el primer paso para que, una vez con las ideas claras, sepamos realmente qué es lo que de verdad queremos en la vida.

6. Cada uno es responsable de su propia vida, ninguna otra persona es o puede ser.

Solo nosotros mismos somos los responsables directos de los acontecimientos que vivimos, pues al final de una forma u otra condicionamos el cómo, el dónde y el cuándo.

7. Todo el mundo quiere montar contigo en la limusina, pero lo importante es tener a alguien que tome el autobus contigo cuando la limusina se rompe.

Nunca dejes escapar aquellas personas que te apoyan en los momentos difíciles, esas son las personas a las que realmente les importas.

8. La clave para realizar un sueño no es centrarse en el éxito, sino en su significado, entonces incluso los pequeños pasos y las pequeñas victorias a lo largo de tu camino tendrán un mayor significado.

Tenemos que saber el porqué de cuando deseamos algo, porque así cada paso que demos hacia ese objetivo lo valoraremos como ese algo que nos aproxima al objetivo real y ese pequeño paso sera mucho mas valorado.

9. Confío en que todo suceda por una razón, incluso cuando no somos lo suficientemente sabios como para verlo.

En ocasiones nos gusta pensar que aquellas cosas que se escapan de nuestro control suceden porque realmente tenían que suceder.

10. Sé más espléndido, más extraordinario. Usa cada momento para llenarte.

Vivir el momento nos realiza y nos hace crecer como personas, tenemos que aprovechar cada segundo para ello. Una de las frases de Oprah Winfrey más célebres.

11. Creo que la incertidumbre es realmente la forma en que mi espíritu me susurra, siento que fluye dentro de mí.

No estar seguros de algo es como un sexto sentido que nos avisa que debemos repasar aquello que nos inquieta.

12. Fui criada para creer que la excelencia es la mejor forma de disuadir al racismo y al sexismo. Y así es como funciona mi vida.

Las personas que somos lo decidimos nosotros mismos con nuestros actos y pensamientos.

13. Creo que todo el mundo es el guardián de un sueño, y al aceptar las esperanzas secretas del otro, podemos llegar a ser mejores amigos, mejores compañeros, mejores padres y mejores amantes.

Ayudar a nuestros congéneres a alcanzar sus metas nos llena como personas y también nos aúpa a alcanzar las nuestras.

14. Los retos son dones que nos obligan a buscar un nuevo centro de gravedad. No los pelees. Basta con encontrar una nueva forma de estar de pie.

Los retos que se nos presentan en la vida son una excelente oportunidad de superarnos a nosotros mismos y mejorar como seres humanos.

15. Usa lo que tienes para ir hacia tu mejor yo, así es como ahora vivo mi vida.

Buscar ser mañana mejores de lo que somos hoy es una muy buena forma de ver la vida.

16. Entiende que el derecho a elegir tu propio camino es un privilegio sagrado. Utilízalo. Vive en esa la posibilidad.

Cada uno es responsable del camino que sigue y de donde este le llevará.

17. Creo que cada evento de la vida existe para darnos la oportunidad de elegir el amor sobre el miedo.

El amor es una fuerza maravillosa que nos mejora como personas y como sociedad.

18. La elección de ser excelente comienza con la alineación entre tus pensamientos y tus palabras con la intención de exigir más de ti mismo.

Llegar a nuestra perfección personal es una búsqueda que nos lleva a una autoexigencia máxima.

19. Con cada experiencia, tú estás pintando tu propio lienzo, pensamiento por pensamiento, elección por elección.

Las experiencias personales de cada persona nos forma como individuos y después transmitimos a los demás.

20. Conoces realmente a alguien cuando estás con él en una crisis.

En los momentos difíciles es cuando realmente se conoce a una persona.

21. Mírate a ti mismo y acéptate por lo que eres, una vez que te aceptes por lo que eres, te conviertes en una mejor persona.

Conocernos y aceptarnos a nosotros mismos es el primer paso para la autosuperación.

22. Toda finalidad de estar vivo es evolucionar hacia la persona completa que puedes llegar a ser.

El objetivo de todas las personas es llegar a ser la mejor versión de nosotros mismos.

23. Haz lo unico que crees que no puedes hacer. Falla en eso. Inténtalo de nuevo. Hazlo mejor la segunda vez. Las únicas personas que nunca caen son las que nunca suben alto. Este es tu momento. Poseelo.

Aquella persona que nunca se rinde nunca es derrotada, la derrota depende de que nosotros no queramos seguir luchando.

24. Creo que uno de los mayores riesgos de la vida es nunca atreverse a arriesgarse.

Correr riesgos calculados es algo que puede llevarnos muy lejos o no, pero si no nos arriesgamos nunca llegaremos muy lejos.

25. La autoestima viene de ser capaz de definir el mundo en tus propios términos y negarse a cumplir con los juicios de los demás.

Cuando nos aceptamos a nosotros mismos, lo que diga la sociedad u otras personas nos es totalmente indiferente.

26. Eres responsable de tu vida. No puedes seguir culpando a alguien por tus problemas. La vida es movimiento continuo.

Solo nosotros tenemos el control de nuestras vidas, y cómo las gobernemos será lo que marque la diferencia.

27. Tengo muchas cosas que probarme a mí misma. Una es que puedo vivir mi vida sin temor.

No tener temor a no ser lo suficientemente buenos es algo que nos aterra a todas las personas.

28. Amarte a ti mismo es un viaje sin fin.

La autoestima es algo que se degrada con el tiempo, y somos nosotros quienes debemos reconstruirlo.

29. Algunas mujeres tienen debilidad por los zapatos… Puedo ir descalza si es necesario. Tengo debilidad por los libros.

El conocimiento es mucho más importante que los bienes materiales, pues teniendo esos conocimientos los bienes materiales pueden ser mucho más accesibles.

30. Lo que más temes no tiene poder. Tu temor a ello es lo que tiene el poder. Enfrentar la verdad realmente te hará libre.

Cuando el temor nos paraliza no estamos usando nuestro máximo potencial para vencer ese problema, vivir sin temor nos hace más fuertes.

31. Cada día trae una oportunidad para que la dibujes en cada respiración, patees tus zapatos y bailes.

Cada día que disponemos en nuestra vida es un nuevo comienzo que podemos usar para dirigirnos hacia aquello que deseamos.

32. Cuando subestimes lo que haces, el mundo subestimará quién eres.

No valorar tu propio trabajo puede hacer que el resto tampoco lo valore.

33. Sólo toma decisiones que apoyen tu auto-imagen y autoestima.

Todo lo que hacemos tiene que ir dirigido hacia la autosuperación y al crecimiento personal.

34. Defino la alegría como un sentido sostenido de bienestar y paz interna, una conexión con lo que importa.

La alegría es algo que todas las personas buscamos en nuestra vida, y cuando la alcanzamos debemos disfrutarla al máximo.

35. La pasión es energía. Siente el poder que viene de centrarte en lo que te excita.

Cuando algo nos apasiona, nuestra energía para realizar dicha actividad parece no tener límites, es algo que debemos aprovechar.

36. Cuando miro al futuro, ¡es tan brillante que me quema los ojos!

Todos debemos aspirar a los sueños más grandes que podamos imaginar, solo de esa forma seremos capaces de alcanzarlos.

37. Perdón es renunciar a la esperanza de que el pasado podría haber sido diferente.

Debemos hacer hoy aquello de lo que mañana no queramos arrepentirnos de no haberlo hecho, solo existe un hoy.

38. Lo que el éxito material te ofrece es la capacidad de poder concentrarte en otras cosas que realmente importan. Y eso es ser capaz de hacer una diferencia, no sólo en tu propia vida, sino en la vida de otras personas.

El éxito económico es algo que puede ayudarnos a que una vez lo tenemos, dedicarnos a labores mucho más filantrópicas y de mayor importancia moral.

39. Los perros son mis modelos favoritos. Quiero trabajar como un perro, haciendo lo que nací para hacer con alegría y propósito. Quiero jugar como un perro, con total y alegre abandono. Quiero amar como un perro, con devoción descarada y completa falta de preocupación por lo que la gente hace para ganarse la vida, cuánto dinero tienen o cuánto pesan. El hecho de que todavía vivimos con perros, incluso cuando no tenemos que rebaños ni necesidad de cazar para nuestra cena, me da esperanza para los seres humanos y los caninos nos necesitamos por igual.

Nuestros amigos peludos suelen ser una fuente inagotable de devoción y honestidad, tenemos mucho que aprender de ellos.

40. El gran secreto en la vida es que no hay un gran secreto. Cualquiera que sea tu objetivo, puedes llegar allí si estás dispuesto a trabajar.

Con trabajo, esfuerzo y tiempo solo el cielo es el techo, ¡luchemos por nuestro futuro!

41. Si te olvidas de recargar tus baterías, mueres. Y si corres a toda velocidad sin detenerte a tomar aire, pierdes el impulso para terminar la carrera.

Saber administrar nuestras fuerzas puede hacernos llegar a un objetivo a muy largo plazo.

42. La energía es la esencia de la vida. Cada día decides cómo vas a usarla sabiendo lo que quieres y lo que se necesita para alcanzar esa meta, y manteniendo el foco.

Nuestro esfuerzo es la energía que mueve el mundo y nos hace alcanzar nuestras metas.

43. Si quieres que tu vida sea más gratificante, tienes que cambiar tu forma de pensar.

Cómo vemos la vida nos hace ser más felices o más infelices con la misma, esa es la fuerza del pensamiento.

44. Cada vez que afirmas lo que quieres o crees, eres el primero en escucharlo. Es un mensaje para ti, y los demás sabrán que lo que tú deseas es posible. No te pongas un techo.

No debemos ponernos límites en nuestra vida, somos capaces de superar cualquier límite que podamos ponernos.

45. Piensa como una reina. Una reina no tiene miedo de fallar. El fracaso es otro paso hacia la grandeza.

Cuando ya has alcanzado un bienestar, los demás objetivos que tengamos solo serán un paso más hacia la autosuperación.

46. Así que adelante. Cae. El mundo se ve diferente desde el suelo.

Cuando sufrimos una derrota aprendemos de ella y al volver a levantarnos somos más fuertes.

47. Tú puedes tomar de cada experiencia lo que tiene para ofrecerte. Y puedes no ser derrotado si sigues cogiendo una respiración seguida de otra.

La derrota sólo depende de nosotros, nunca tenemos que dejar de levantarnos así nunca seremos derrotados.

48. Es la confianza en nuestros cuerpos, mentes y espíritus lo que nos permite seguir buscando nuevas aventuras, nuevas direcciones para crecer y nuevas lecciones para aprender, que es de lo que en el fondo se trata la vida.

La confianza en nosotros mismos es aquello que nos impulsa a crecer y seguir mejorando, sin una buena autoestima es muy difícil que los demás sean capaces de ver nuestra grandeza.

49. No creo en el fracaso. No es un fracaso si disfrutas del proceso.

Si realizamos algo y disfrutamos con ello, no llegar al objetivo establecido no es importante si hemos disfrutado hasta donde hemos llegado.

50. Cuando alguien te muestra quiénes es, créelo la primera vez.

Debemos aceptar a los demás tal y como son.

51. Rodéate de sólo personas que te van a levantar más alto.

Tener un buen equipo es lo que nos lleva a poder llevar a cabo un proyecto ambicioso.

52. Cada uno de nosotros pasa los tiempos difíciles porque alguien está allí, de pie en la brecha para cerrarla para nosotros.

El apoyo que nos muestran nuestros seres queridos es lo que más nos ayuda a superar los problemas que nos encontramos en nuestra vida.

53. Cuanto más elogies y celebres tu vida, más habrá en la vida para celebrar.

Estar orgullosos y aceptar la vida que llevamos nos llevará a vivir una vida mejor.

54. Vivir en el momento presente te trae un sentido de reverencia por todas las bendiciones de la vida.

Cuando vivimos el momento es cuando realmente somos capaces de valorar esas pequeñas cosas que al final son las más importantes en la vida.

55. Finalmente me di cuenta de que estar agradecida a mi cuerpo era la clave para darme más amor a mí misma.

Otra cita más de Oprah que nos anima a querernos más a nosotros mismos, pues al final somos la persona más importante para nosotros.

56. No creo que dejes de dar. Realmente no. Creo que es un proceso dinámico. Y no se trata sólo de poder firmar un cheque. Es poder tocar la vida de alguien.

Utilizar nuestro poder económico para ayudar a los demás es una de las cosas que más puede llenarnos en nuestra vida, al final todos somos personas.

57. La verdadera integridad es hacer lo correcto, sabiendo que nadie va a saber si lo hiciste o no.

Ser honestos con nosotros mismos es lo más importante, lo que los demás opinen es indiferente si nosotros sabemos que no es cierto.

58. Mi filosofía es que no sólo eres responsable de tu vida, sino que lo eres por hacer lo mejor en este momento, y eso te pone en el mejor lugar para el momento siguiente.

Nuestros actos definen quiénes somos y dónde la vida va a llevarnos.

59. A menudo no nos damos cuenta de lo que estamos destinados a ser, porque estamos demasiado ocupados tratando de vivir las ideas de otras personas. Pero las otras personas y sus opiniones no tienen poder para definir nuestro destino.

Lo que queramos en nuestra vida solo depende de nosotros mismos, no debemos dejarnos llevar por los deseos de los demás pues estos no cumplirán los nuestros.

60. No es hasta que se llega a una comprensión espiritual de lo que eres (no necesariamente como un sentimiento religioso, pero sí profundo y espiritual), que se puede empezar a tomar el control.

Hasta que no nos encontramos a nosotros mismos y somos totalmente claros en saber qué queremos y cómo lo queremos, no podremos empezar a actuar hacia ese fin.

61. He llegado a creer que cada uno de nosotros tiene una llamada personal que es tan única como una huella dactilar, y que la mejor manera de tener éxito es descubrir lo que amas y luego encontrar una manera de ofrecerlo a otros en forma de servicio, trabajando duro y también permitiendo que la energía del universo te guíe.

La búsqueda de nuestros objetivos personales y la realización de ellos es algo único que cada persona vive por sí misma.

62. Lo que sé con seguridad es que lo que das vuelve a ti.

Nuestra forma de actuar con los demás fomenta cómo los demás deben actuar con nosotros.

63. Tienes que encontrar lo que emite una luz en ti, para que a tu manera puedas iluminar el mundo.

Descubrir nuestros propios valores para después propagarlos es algo que nos puede realizar como grandes personas.

64. Sabes que estás en el camino del éxito si quieres hacer tu trabajo, y no ser pagado por ello.

Cuando algo nos llena a nivel personal e individual indistintamente de que cobremos por ello, esa actividad es para la que estamos destinados en nuestra vida.

65. Sigue tus instintos. Ahí es donde la verdadera sabiduría se manifiesta.

Nuestros instintos más básicos son los que muchas veces nos intentan guiar hacia aquello que queremos ser.

66. Lo que sé es que si haces el trabajo que verdaderamente amas y te llena, el resto vendrá por añadidura.

Cuando amamos aquello que hacemos es cuando más éxito lograremos alcanzar.

67. Sé con seguridad que lo que queremos es en quién nos convertimos.

La gran pregunta de la vida, quién deseamos ser.

68. Donde no hay lucha, no hay fuerza.

Debemos luchar por todo aquello que deseamos, si no lo hacemos no sucederá.

69. El verdadero perdón es cuando se puede decir, Gracias por esta experiencia.

Cuando hemos realizado algo que nos ha llenado como personas, indistintamente del resultado, siempre habrá sido una buena obra.

70. Respira. Fluye. Y recuerda que este es el único momento que sabes que tienes con seguridad.

Vivir el ahora es lo más importante en nuestras vidas y lo que puede hacer realidad nuestros sueños.

71. La mayor aventura que puedes tener es vivir la vida de tus sueños.

Cuando hacemos realidad nuestros sueños nos damos cuenta que estamos donde realmente tendríamos que estar.

72. Sé agradecido por lo que tienes y cada vez tendrás más. Si te concentras en lo que no tienes, nunca tendrás suficiente.

Disfrutar nuestros logros nos llevará a poder alcanzar nuevas metas.

73. Sabía que había una salida. Sabía que había otro tipo de vida porque había leído sobre ella. Sabía que había otros lugares, y había otra forma de ser.

Hay una vida más allá de la vida que llevamos, y llegar a ella solo depende de nosotros.

74. Lo que Dios quiere para ti va mucho más allá de cualquier cosa que puedas imaginar.

Una de esas frases de Oprah Winfrey en que nos muestra su faceta más religiosa y su fe hacia dios.

75. Ella es la madre que nunca tuve, ella es la hermana que todos querrían. Ella es la amiga que todos merecen. No conozco a una persona mejor..

Elogiar a nuestros allegados dice mucho de nosotros mismos, Oprah lo sabe muy bien.

76. Lo sé con certeza: nos terminamos convirtiendo en nuestras obsesiones.

Aquello que deseamos con fuerza determinará en la persona que nos convertiremos el dia de mañana.

77. Mi idea del cielo es la de una gran patata grande al horno y alguien con quien compartirlo.

Disfrutar de nuestros seres queridos es una de las cosas más valiosas que tenemos en la vida, aunque muchas veces no somos conscientes de ello.

78. Dar lo máximo en este momento te coloca en la mejor posición para disfrutar del momento siguiente.

Debemos ser siempre la mejor versión de nosotros mismos para poder alcanzar nuestro máximo potencial en la vida.

79. No importa cómo usted ha venido al mundo, lo que importa es que estás aquí.

Cómo hemos llegado al lugar donde estamos carece de importancia, lo importante es dónde queremos llegar.

80. La biología es la menor de las cosas que hace a alguien una madre.

Una madre es una figura que siempre nos apoya y está ahí para nosotros, y muchas veces quizás no hayamos salido de ella biológicamente.

Violeta Suárez

Violeta Suárez

Filóloga y Escritora

Violeta nació en Montevideo en 1985. Estudió Filología Clásica en la Universidad de Buenos Aires (UBA), y ha trabajado en diferentes sectores dentro y fuera del país charrúa. Nunca ha dejado de lado sus mayores devociones: viajar y escribir. La Guía Femenina representa una forma de expresarse libremente al mundo sobre diversos temas que le interesan.