50 frases de Séneca: sus más célebres citas sobre la vida y el amor

5 months ago

Paz Beltrán

Estas frases de Séneca te ayudarán a comprender el pensamiento de este destacado filósofo del estoicismo, que nos dejó algunas de las citas más célebres.

Séneca fue un filósofo muy respetado y es el autor de muchas citas célebres.
Séneca fue un filósofo muy respetado y es el autor de muchas citas célebres. Fuente: Commons

¿Alguna vez has escuchado la expresión ‘ser un Séneca’? La expresión alude a el rétor, filósofo, político y escritor romano Séneca, que vivió entre el año 4 a. C. y el 65 d. C. Fue conocido como un pensador fascinante, llevando a su cumbre tanto el estoicismo como el moralismo romano.

Séneca era, pues, grandemente respetado y visto como un auténtico genio; por ende, ‘ser un Séneca’ se refiere a una persona tanto inteligente como interesante. Aquí te dejamos algunas de las frases de Séneca más célebres para que comprendas su pensamiento.

50 frases de Séneca para comprender su pensamiento

Aquí encontrarás 50 frases de Séneca y los pensamientos más célebres de este romano destacado, desde frases sobre la vida y el amor, hasta frases sobre la muerte y la amistad. ¿Sobre qué quieres reflexionar?

1. Es rey quien nada teme, es rey quien nada desea; y todos podemos darnos ese reino.

Esta es una de las más célebres de las frases de Séneca, y habla en un tono optimista sobre cómo todos podemos llegar a la satisfacción del albedrío.

2. Peores son los odios ocultos que los descubiertos.

En esta frase, Séneca reflexiona sobre cómo el rencor es mucho más doloroso que el enfrentamiento.

3. Igual virtud es moderarse en el gozo que moderarse en el dolor.

Aquí se ve retratada la idea del balance como fuente de bienestar, curiosamente coincidiendo este romano con los futuros monjes budistas.

4. Desde todas partes hay la misma distancia a las estrellas.

Séneca crea en esta frase una de esas que, dependiendo del contexto, puede tener diferentes significados; podría estar hablando de la igualdad social, por ejemplo.

5. Decir lo que sentimos. Sentir lo que decimos. Concordar las palabras con la vida.

Es de las mejores frases de Séneca, y habla sobre la importancia de saber concordar lo que sentimos con lo que decimos y hacemos.

6. Es agradable ser importante, pero más importante es ser agradable.

En esta frase, Séneca habla sobre cómo la honradez y la amabilidad deberían prevalecer sobre cualquier tipo de fama o reconocimiento.

7. Es mucho más importante que te conozcas a ti mismo que darte a conocer a los demás.

Esta frase es perfecta para cuando te sientes insegura de ti misma, o para esos momentos de crisis existencial.

8. No nos atrevemos a muchas cosas porque son difíciles, pero son difíciles porque no nos atrevemos a hacerlas.

Séneca retrata a la perfección en esta frase optimista la idea de que todo es posible para todos si lo haces con la actitud correcta, y que muchas veces la realidad de algo no es tan terrible como su idea.

9. Lo que las leyes no prohíben, puede prohibirlo la honestidad.

Siendo Séneca político, esta es de las frases en las que habla sobre los valores que ha de tener una persona, y como muchas veces la legislatura no los puede regular, los valores han de ser regulados por el hombre y la virtud misma.

10. La amistad siempre es provechosa; el amor a veces hiere.

Entre las frases de Séneca, esta es de las que habla del amor. Séneca prefería la amistad mil veces al amor, y eso se ve reflejado en esta frase.

11. Grandes riquezas, gran esclavitud.

Es claro que Séneca no valoraba el dinero en absoluto, y que, es más, aborrecía su exceso. Él sentía que una gran cantidad de dinero limitaba la libertad del hombre, en vez de ampliarla, como es percibido por la mayoría de la sociedad.

12. A veces, incluso el vivir es un acto de valor.

Aunque Séneca veía el superar obstáculos como algo requerido, igual admitía que esto era algo inmensamente difícil y merecedor de reconocimiento.

13. Por muy elevado que la fortuna haya puesto a un hombre, siempre necesita un amigo.

Muchas de las frases de Séneca hablan de la importancia de la amistad, y la confianza que conlleva esta. Aquí habla, entonces, sobre cómo una persona siempre necesita buena compañía, por muy ‘bien’ que le haya ido en la vida.

14. Un hombre sin pasiones está tan cerca de la estupidez que sólo le falta abrir la boca para caer en ella.

Esta frase habla sobre que la pasión por algo puede salvar a cualquier persona de la ignorancia, siendo luz contra el oscurantismo. La pasión es en sí misma ansia por la vida, y el querer vivir es sed por saber.

15. Júzgate dichoso cuando puedas vivir a la vista de todo el mundo.

Esta frase puede tener varias interpretaciones, como por ejemplo el decir que no se ha de juzgar, pues tú también puedes ser juzgado.

16. No hay más calma que la engendrada por la razón.

Siendo Séneca pensador, para él la lógica prevalecía a la pasión, aunque también la consideraba muy importante. Aquí se refiere a cómo cosas certeras alegran más que simples especulaciones.

17. Si quieres que tu secreto sea guardado, guárdalo tú mismo.

Un secreto promete ser propagado desde la primera vez que es pronunciado.

18. La felicidad es no necesitarla.

Séneca habla sobre cómo poner la felicidad como meta te ata a ella, y las ataduras nunca te dejarán ser feliz. La felicidad es, entonces, la libertad de dejarla a ella llegar a ti.

19. Dos veces vence el que en la victoria se vence a sí.

Hablando de la resiliencia y la autosuperación, la verdadera victoria es de quien admite sus faltas y se enfrenta a ellas.

20. A algunos se les considera grandes porque también se cuenta el pedestal.

Mucha gente es considerada prestigiosa (aunque no lo sean) por el simple hecho de haber sido idealizados.

21. La fortuna carece de poder sobre la vida moral.

Una persona, por más dinero o suerte que tenga, no tiene derecho a dictar lo que es bueno ni lo que es malo. Asimismo, una persona influyente no es necesariamente ‘buena’.

22. Desgracia imprevista nos hiere más fuertemente.

Séneca habla aquí de cómo la sorpresa siempre es un factor a considerar cuando está implicada, y sobre cómo este factor va para mal cuando la implicación no es sobre algo bueno.

23. El destino conduce a quien lo acepta, y arrastra al que rehúsa admitirlo.

En los tiempos de Séneca, se creía fielmente en el destino. Aquí habla sobre cómo es mejor aceptar lo inevitable a luchar contra ello y sufrir.

24. La medicina y la moral descansan sobre una base común, sobre el conocimiento físico de la naturaleza humana.

Hay cosas que son simplemente humanas; pequeños defectos y debilidades que tiene todo el mundo, tanto en moral como en salud.

25. Lo que de raíz se aprende, nunca del todo se olvida.

Con esta reflexión expresa que lo aprendido desde la infancia perdura.

26. La llaga del amor, quien la sana, la crea.

Por más que no queramos, todos en nuestra vida nos encontraremos heridos en un momento, e hiriendo en otro.

27. La recompensa de una buena acción es haberla hecho.

En esta frase, Séneca habla sobre cómo uno nunca ha de esperar ser premiado por ser bueno, ya que ser bueno es algo que uno debería hacer por naturaleza.

28. Desdichado es el que por tal se tiene.

Al estarse quejando de la fortuna de uno todo el tiempo, uno se condena a ser desafortunado aunque no lo sea.

29. Merece salir engañado el que, al hacer un beneficio, tenía en cuenta la recompensa.

Séneca considera hipócrita a quien ayuda a alguien por beneficio propio, y también considera que quien es hipócrita merece ser servido con su propia medicina.

30. La vida ni es un bien ni un mal, es sólo ocasión de bien y de mal.

Tal como hemos establecido antes, Séneca creía en el destino. Aquí entonces habla sobre cómo la vida pasa, sin ser ni buena ni mala pero teniendo cosas buenas y cosas malas.

31. Feas palabras, aun livianamente dichas ofenden.

Por más adjetivos y metáforas que pongas, lo que dices es lo que dices y punto.

32. El que no quiere vivir sino entre justos, que viva en el desierto.

Séneca tenía las ideas claras sobre los valores que debería tener cada persona, pero también tenía claro que nadie los tiene todos.

33. No se goza de la posesión de ningún bien si no es en compañía.

Tal como mencionamos previamente, Séneca valoraba muchísimo la amistad; en esta frase explica que él consideraba que el valor de las cosas sólo era auténtico si se estaba con otros.

34. Todo lo debemos consultar con el amigo, mas primero debemos consultar si lo es.

Siguiendo el hilo de la última cita, se ha de añadir que los verdaderos amigos son difíciles de encontrar.

35. El primer arte que deben aprender los que aspiran al poder es el de ser capaces de soportar el odio.

Político él mismo, Séneca era consciente de que todas las figuras públicas, hagan lo que hagan, son fuertemente criticadas. Pretende llevar atención a ello en esta frase, aunque sin mostrarlo como algo malo, sino natural.

36. Pesa las opiniones, no las cuentes.

Ten la mente abierta a todos los puntos de vista, pero no pongas valor en todos.

37. La ira: un ácido que puede hacer más daño al recipiente en la que se almacena que en cualquier cosa sobre la que se vierte.

El enfado a quien más daño le hace es a quien lo tiene.

38. No existe ningún genio sin un toque de demencia.

El gran filósofo habla sobre como bajo cualquier gran admirable inteligencia hay un poco de discordancia.

39. Pierden el día por esperar la noche, y la noche por miedo al amanecer.

Parece ser naturaleza humana el miedo al paso de tiempo.

40. Es mejor aprender cosas inútiles que no aprender nada.

Aquí se vuelve a ver retratado el gran amor de Séneca por el conocimiento, y todo el valor que le ponía, por más impráctico que fuera.

41. Este día que tanto temes por ser el último es la aurora del día eterno.

Frase de Séneca que habla sobre el miedo a la muerte, pero con un toque de esperanza y la certeza de un más allá.

42. Ad astra per aspera.

Esta es de las frases más célebres de del aclamado Séneca, y traduce a “a las estrellas a través de la adversidad”. Habla sobre que hay obstáculos para todo en la vida, pero que nada es irrealizable.

43. Tanto más crece el esfuerzo, cuanto más consideramos la grandeza de lo emprendido.

Más que la hazaña, lo que cuenta es el esfuerzo y el sacrificio hecho por realizarla.

44. Nuestra naturaleza está en la acción. El reposo presagia la muerte.

Séneca consideraba a la pereza como el vicio más terrible del humano, y en esta frase dice que tal vicio va contra natura, y puede desembocar en la muerte.

45. ¿Qué es, pues, el bien?. La ciencia. ¿Qué es el mal?. La ignorancia.

Los conocimientos son héroes en un mundo poblado de los villanos de la ignorancia.

46. Toda la armonía total de este mundo está formada de discordancias.

Séneca veía la belleza en las pequeñas imperfecciones de la existencia.

47. Un barco que parecería grande en el río, sería muy pequeño en plena mar.

Todo reconocimiento depende de la situación.

48. Vencer sin peligro es ganar sin gloria.

Uno se ha de arriesgar para conseguir lo que quiere.

49. Si quieres ser amado, ama tú.

Para recibir cualquier sentimiento, has de expresar ese sentimiento tú primero, esto es lo que nos enseña esta frase de Séneca.

50. Enséñame lo limitado de mi tiempo, porque el bien de la vida no radica en su extensión sino en su uso.

Este antiguo pensador no veía a el tiempo como algo necesario en cantidad, pues veía el verdadero valor de él en usarlo de forma sabia y apasionada.

Paz Beltrán