Callos en los pies: 5 remedios para quitar las durezas

hace 11 meses

Ingrid Dalmau

Te contamos cómo quitar los callos en los pies y eliminar las durezas, con 5 remedios naturales y caseros que te ayudarán a deshacerte de las callosidades.

Los callos en los pies o durezas son un problema habitual, pero antiestético.
Los callos en los pies o durezas son un problema habitual, pero antiestético. Fuente: GTRES

Los callos en los pies y durezas son un problema muy común, especialmente en verano, cuando el pie está más expuesto y se ve más maltratado por el clima y el cambio de zapatos.

En este artículo te contamos qué tipos de callos existen, por qué salen y cómo quitarlos con remedios naturales para eliminar las durezas de los pies.

Tipos de callos y por qué salen

Los callos, callosidades o durezas son zonas endurecidas de la piel del pie, que pueden aparecer tras el roce o presión continuado de algunas zonas del pie, como suelen ser los dedos o la planta del pie. Se forma entonces una capa gruesa de piel muerta, endurecida y amarillenta, que resulta muy antiestética.

Son un problema podológico muy habitual y que no resulta grave, pero si no se trata adecuadamente puede llegar a resultar muy molesto para el que lo sufre. A la larga, algunos tipos de callos pueden acabar penetrando y llegando al hueso, causando molestia al andar.

Conviene diferenciar entre los callos en los pies y las durezas, pues aunque se pueden confundir y se utilizan como sinónimos, no son lo mismo. Las durezas o callosidades son engrosamientos de la piel que se presentan de forma amplia en zonas como la planta del pie o el talón. Los callos en cambio son pequeños, en forma de cono y suelen aparecer en los dedos.

Tanto las durezas como los callos aparecen por el roce, la fricción o presión del pie de forma continuada. Suele estar relacionado con un uso de calzado inadecuado o demasiado rígido. La presencia de prominencias óseas o deformidades estructurales, como los dedos en martillo o los juanetes, también pueden estar detrás de la formación de los callos.

Cómo evitar los callos y durezas en los pies

Antes de tener que recurrir a remedios para quitarlos, te damos algunos consejos para evitar y prevenir la aparición de los callos en los pies y las durezas.

1. Limpios y secos

Para evitar problemas en los pies, estos deben permanecer limpios y secos en todo momento. Ten especial cuidado al secarlos y procura evitar el exceso de sudoración mediante antitranspirantes.

2. Hidratados

Mantener una buena hidratación del pie también ayuda a prevenir la aparición de durezas o callos en los pies. Realiza baños reparadores en los pies y utiliza cremas hidratantes a diario.

3. Buen calzado

Este es el punto más importante, pues un calzado inadecuado es la principal causa de la formación de durezas y callos en los pies. Utiliza un calzado adecuado, cómodo, que no sea demasiado rígido ni demasiado ajustado.

4. Plantillas y parches

Otra forma de prevenir los callos en los pies es mediante el uso de productos especializados en su prevención. Existen plantillas o productos de silicona que reducen la fricción, así como parches que se pueden colocar en el pie o entre los dedos para evitar las rozaduras.

Remedios para quitar los callos en los pies y las durezas

Si no has podido evitar su aparición, aquí te dejamos con algunos de los mejores remedios para quitar los callos y durezas en los pies de forma eficaz y desde casa.

1. Piedra pómez

La piedra pómez o pumita es una herramienta muy útil, utilizada tradicionalmente para acabar con las durezas y las callosidades. Se trata de una piedra grisácea con poros, que se frota contra la parte endurecida de la piel para quitar las durezas o callos en los pies.

Para usarla primero debes mantener los pies en remojo en agua tibia o caliente durante varios minutos. Luego debes frotar la piedra pómez sobre la dureza con movimientos circulares, a modo de lima, para ir eliminando la piel muerta y acabar con las callosidades en los pies. Se recomienda utilizarla una o dos veces cada semana.

2. Bicarbonato de sodio

Este es otro de los trucos caseros y efectivos para quitar los callos en los pies. Para ello basta con disolver dos o tres cucharadas de bicarbonato de sodio en un barreño con agua tibia. Mantén tus pies en remojo con la solución durante una hora, para que la piel muerta y endurecida se ablande y sea más fácil de eliminar.

3. Aspirinas

Las aspirinas tienen un efecto similar sobre las durezas y callosidades. Con ellas podemos formar una pasta que servirá como remedio para ablandar la zona endurecida, que luego podremos limar fácilmente.

Para ello tritura unas 6 o 7 aspirinas. Añade agua hasta formar una pasta y aplícala sobre las zonas endurecidas del pie. Tras dejar actuar una media hora, enjuaga la zona con agua tibia y retira la piel muerta con una lima.

4. Limón

El limón es otro ingrediente casero perfecto para acabar con las durezas y callos en los pies. Puedes utilizar tanto rodajas de limón sobre la piel endurecida como el zumo de limón. Lo debes aplicar sobre las callosidades o durezas, vendar la zona y dejar actuar durante la noche. Esto también ablanda las durezas y facilita su eliminación.

5. Ajo

Las propiedades del ajo también lo convierten en un ingrediente útil para quitar los callos en los pies. Pela y tritura 3 dientes de ajo, y añade un poco de aceite de oliva para formar una pasta. Aplica la pasta sobre la zona endurecida por las callosidades y cubre con una venda, para poder dejarla actuar durante horas. Se recomienda usarlo durante toda la noche.

Esto permite ablandar las durezas y callos en los pies, que luego serán más fáciles de retirar con la lima o piedra pómez.

Ingrid Dalmau

Traductora e intérprete

Ingrid nació en 1990 en Barcelona. Es Graduada en Traducción e Interpretación por la Universitat Autònoma de Barcelona, y habla español, inglés y francés con soltura. Trabaja como traductora en diferentes medios digitales, algunos relacionados con el mundo de la moda, que es uno de sus grandes intereses. Es una de las redactoras con más experiencia en La Guía Femenina.